Te recomiendo que alguien cercano y muy sincero te ayude a determinarlo. Y si no… checa lo que Lifehack publica acerca de las 7 cosas –más 1 que agrego yo- que las personas que escuchan de verdad hacen.

¡Un excelente artículo para aprender a escuchar y reconocer quién lo hace de verdad!

Tip: checa tu terapeuta cumpla con las 7!!

1. Escuchan realmente: te dan toda su atención, te preguntan más, te piden aclaraciones si creen no entender.
2. Te repiten o replantean lo que acabas de decir de manera que lo escuches diferente. Porque lo oyeron de verdad.
3. Saben cómo mirarte cuando te oyen.
4. Utilizan el lenguaje no verbal de forma apropiada: asienten, sonríen, no cruzan los brazos.
5. Le dan seguimiento a una conversación que tuvieron: te preguntan qué pasó con esa situación, si hiciste lo que comentaste, cómo lo resolviste.
6. No asumen, no dan por hecho: acogen la conversación con una mente abierta.
7. Buscan y proponen el lugar apropiado para escucharte, sobre todo cuando es un momento delicado.

+1. No terminan las frases ni te ayudan con sinónimos: esperan pacientes y curiosos a que tú encuentres tus propias palabras.

Lee el artículo completo en: http://www.lifehack.org/articles/productivity/7-things-truly-amazing-listeners-differently.html?ref=fbp&n=1